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TRAINING, ERNÄHRUNG & TRANSFORMATION –
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Tschüss Bauchfett: Die optimale Wahl zwischen Cardio- und Krafttraining – oder doch eine Kombi?
In Bezug auf Sport und Bewegung hat eine Meta-Analyse gezeigt, dass eine erhöhte körperliche Aktivität subkutanes Bauchfett reduziert
Toni Müller
17. Okt. 2023
4 Min. Lesezeit
Kann man zunehmen, wenn man zu wenig isst Teil 2
Wenn man zu wenig isst, vor allem über einen längeren Zeitraum (dieser Teil ist wichtig), passt sich dieses komplexe System an. Hier ein...
Toni Müller
7. März 2023
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